Hae
Prime Life by Umppu

Minkä takia olettamus on että salilla käynti on laihdutuksen avain?

Haluan puhua laihduttamisesta, koska vartalot on nyt uus musta ja niistä kirjoitetaan kokoajan.  Kun pahin fitness buumi on mennyt ohi, niin edelleen erilaiset pika dieetit ja ruokavaliot ovat pinnalla ja todella suosittuja. Mää haluan sanoa tähän oman mielipiteeni, mikä ei liity sen kummemmin salilla käyntiin tai dieettiin ollenkaan.

Kun ihminen oikeesti oikeesti haluaa pudottaa painoa, niin se ei ole ihan yksiselitteinen asia. En puhu tässä todellakaan minään asiantuntijana vaan ihmisenä, kuka on kamppaillut oman painonsa kanssa lähes koko elämän. Haluan puhua siitä, kuinka sun sisäinen hyvinvointi näkyy ulospäin. Tavallaan olet mitä syöt pitää sinänsä paikkansa, mutta se on paljon muutakin. Jos oot oikeasti vaikka todella haastavassa elämäntilanteessa, masentunut, sairas tai uupunut, niin itse ajattelen, että silloin on aivan turha lähteä millekkään kesä kuntoon kuurille.

Ihmisen paino on asia mikä on puhuttanut meitä aina. Ihminen voi olla kaunis on se sitten laiha, lihava tai ihannepainossaan. Mun mielestä ihmisvartalo voi olla kaunis monessakin eri muodossa. Jos sä ihmisenä oikeesti voit tosi pahoin, niin myös se näkyy ulospäin. Osa lihoo ja osa laihtuu. Oon itse kokenut molemmat.  Joillain stressilevelit voi olla niin korkealla, että jo pelkkä stressi lihottaa.. Kortisoli on usein se sana mikä vaikuttaa ihan liian moneen asiaan.

Mun on vaikee kirjoittaa sitä mitä haluan sanoa, mutta jos jollain surkealla vertauskuvalla voin asian esittää, niin älä lähde purjehtimaan Atlantin yli laivalla, missä on pohjassa jo valmiiksi reikä. Joskus painon pudottamiseen oikea paikka voi olla vaikka terapia sen kuntosalin sijaan. Ja jos joku miettii mitä helvettiä mää selitän, niin tässä teille ihan elävä esimerkki, eli MINÄ.

Se mielen hyvinvointi ja muun elämän blanssi saa aika monelta sen painon tippumaan ja se saattaakin olla avaintekijä siihen painon pudottamiseen. Mää en allekirjoita missään nimessä sitä, että jos sun ruokavalio on koostunut vuosia roskaruoasta, nukut huonosti, et liikku ja vatsa on sekaisin kokoajan, että sitten tehdään salamana elämän muutos ja syödään kanaa, parsaa ja munanvalkuaisia ja kyykätään salilla.

Kun ne muutokset tulee kaikki kerralla, niin ne ei vaan yksinkertaisesti toimi tai jää pysyviksi. Lopputulos voi olla entistä huonompi, jos verataan lähtötilanteeseen.  Jotkut hurahtaa siihen hetkeks ja pauhaa, kuinka se on sun elämäntapa, mutta kaunko se kestää? Mää oon aina ollut terapian puolesta puhuja ja painotan sitä, että se ei ole tarkoitettu hulluille ihmisille tai sellaisille, jotka ovat ihan sekopäitä. Se on tarkoitettu ihan kaikille ja mun mielestä jokaisen ihmisen pitäis käydä terapiassa. Meillä olis huomattavasti vähemmän ongelmia, jos kaikki kävis terapiassa <3

Mun mielestä ihminen kuka on sisältä rikki tarvii ensin parannuksen sisälle  ja sitä kautta voi lähteä tekemään niitä ulkoisia asioita. Pari vuotta sitten olin itse aivan paskana ja aloin käymään ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa ja se oli ihanaa. Sain selkeytettyä omia ajatuksiani ja sitä mihin suuntaan olin menossa elämässäni. Se autto mua siinä, että myös mun paino alkoi tippumaan ja sain omat ajatukset kasaan. Myös siitä seurauksena aloin urheilemaan, mikä on tuottanut tulosta ja se liikkuminen antaa energiaa.

Tässä ehkä puhun siitä hyvinvoinnista jonka seurauskena ne ulkoiset tekijät tulee menoon mukaan vähän kun itsestään. Mää ehkä puhun tässä myös liikunta-alan ihmisten vastuusta. Myös siitä, että he osaavat ohjata omat asiakkaat vaikka sinne terapiaan, sen kuntosalin sijaan. Se on myös sitä ammattitaitoa

Kuvat Noora Näppilä

Asu Biancaneve

Uskotko että mun päällä on vanha kokolattiamatto?

Tuotteet saatu

Uskotteko, jos sanon että mulla on päällä vanha kokolattiamatto? Kun puhutaan paljon kierrätyksestä, ekologisuudesta ja eettisyydestä, niin mulla on kertoa teille tarina. Varmaan moni mua pitkään seurannut on huomannut, että olen käyttänyt kohta jo 10-vuotta Biancaneven urheiluvaatteita lähes ainoastaan. Olen toki kokeillut muitakin, mutta näihin palaan aina. Tykkään muodista ja vaatteista, mutta samalla mua painaa pieni syyllisyys niiden jatkuvasta hankinnasta. Kuitenkin laitan aina kaikki vaatteeni kiertoon, kirpparille, keräyksiin tai lahjoituksiin, enkä suinkaan esim roskiin. Ainut vaate minkä saatan laittaa roskiin on rikkinäinen sukka. Vaikuttajana myös tiedän, että mulla on tietynlainen ”vastuu”. Mun tekemisiä, ostoksia ja ihan tavallista elämää katsotaan suurennuslasin alla ja tarkkaillaan. Jokaisella on aina jokin sana sanottavana. Jos pystyn jossain asioissa vaikuttamaan vastuullisesti, niin tietenkin haluan tuoda sen esiin, sillä ihan pienilläkin asioilla on merkitys. Biancaneve on myös ainut Suomalainen brändi, minkä vaatteita pidän vuodesta toiseen, jotka sopivat mun tyyliin. Ne on valmistettu vuosia Suomessa ja valmistetaan edelleen, muutamaa tuotetta lukuunottamatta (Virossa). Tämä vain toteamuksena, kun taannoin kirjoitin siitä, miksi en käytä kotimaisia vaatteita.

 

Ympäristöystävällisestä Econyl®️-kierrätyskuidusta valmistetut Carvico Vita PL ja Jersey Lomellina Renew Cult -neulokset ovat molempiin suuntiin joustavia, nukkaantumattomia ja peittäviä, mutta hengittäviä neuloksia. Öko-tex-sertifioidut materiaalit soveltuvat täydellisesti sekä urheiluun että vapaa-aikaan ja kestävät toistuvaa konepesua menettämättä ominaisuuksiaan… Asiat eivät kuitenkaan ole kovin yksinkertaisia, joten koitan selittää asiaa tässä hieman auki:

Renew neulokset ovat siis Econyl kuidusta valmistettuja neuloksia. Econyl kuitu valmistetaan merten muovijätteestä kuten käytetyistä verkoista, lisäksi valmistuksessa käytetään vanhoja kokolattiamattoja sekä vaatetusteollisuuden ylijäämämateriaaleja. Näistä materiaaleista valmistettu kuitu on uuden polyamidi kuidunpolyamidi kuidun veroista ja se voidaan kierrättää uudelleen toistuvasti. Kierrätys kuitenkin vaatii sen että tuotteen on oltava puhtaasti 100% polyamidi tai polyestertuote ( kuten verkot tai kokolattiamatto) Meidän tuotteissa kuituun on sekoitettu elastaania, sillä ilman sitä neulos ei ole riittävän joustavaa. Tästä syystä tuotteemme eivät suoraan voi päätyä kiertoon uudeksi kuiduksi. Suomessa ollaan kuitenkin kehittämässä paraikaa menetelmiä kuitujen erottelemiseen, jolloin myös elastaani saadaan eroteltua pois seasta ja jäljelle jäänyt polyamidi tai polyesteri voidaan kierrättää.

Biancaneve on  kovasti perehtynyt asiaan ja siksi syksyn /talven tuotannosta 90% tulee olemaan econyl kuidusta valmistettuja tuotteita. Talveen on tulossa myös toinen ekologinen materiaali, mutta siitä lisää myöhemmin. Uudet merinovillatuotteet kuten hanskat ja tuubihuivit ovat meillä 100% mulesing vapaata merinovillaa ja ne on valmistettu suomessa.

Biancaneven tuotteet ovat olleet aina vastuullisia, mutta nyt tuotteissa on otettu sekä ekologinen että eettinen näkökulma vieläkin kriittisemmin tarkkailuun. Haluamme tuoda näitä arvoja kuluttajien tietoisuuteen sillä maapallo ei tule kestämään nykyisen kaltaista kulutuskulttuuria ikuisesti. Pienikin muutos on muutos parempaan.

Mun on pakko sanoa ihan rehellisesti, että jos mietitte ihan mitä tahansa muuta urheiluvaatebrändiä, niin nämä asiat eivät todellakaan ole samalla tasolla. Mua joskus jopa ärsyttää, kun hairahdan hankkimaan jonkun muun merkkisen  urheiluvaatteen ja päivän jälkeen sisäreidet on täynnä nukkaa, saumat ratkee ja laatu on aivan surkeeta. . Usein ne myös kulahtaa ekassa pesussa. Mun osa Biancaneven vaatteista on vuosia vanhoja ja on täysin uuden veroisia edelleen. Ne kestää hyvin konepesun, kuivuu nopeasti, eikä menetä ollenkaan muotoaan. Näiden vaateiden takana todellakin seison 110%.  Mää suosittelen ihan jokaisen tutustumaan valikoimaa ja hankkimaan seuraavat urheiluvaatteet täältä. M’ää lupaan että ette tuu pettyyn. Niitä löytyy ihan jokaiseen tyyliin ja kokoja on isosta pieneen. Mää myös tykkään siitä, että housujen vyötärö on korkea ja niissä ei pylly vilku, niitä ei tarvi nykiä kokoaikaa ja makkarat mahtuu hyvin sisään.

Biancaneven verkkopkauppaan pääset TÄÄLTÄ

-Umppu