Hae
Prime Life by Umppu

Voitko hallita stressiä…. saati lapsia ja vielä imaiseksi?

Mää haluan kertoa teille sellaisen yhden hyvän vinkin millä mää oon itse saanu paljon apuja mun elämään ja mun jaksamiseen. Nykyään jos sanotaan että arki on hektistä, niin se on varmaan ihan kaikilla. On sulla sitten lapsia tai ei tai elät ruuhkavuosien keskellä, niin tuntuu että kaikki kaikki mitä maapallolla tapahtuu on jotenkin tosi hektistä. Koet kokoajan jossain asiassa riittämättömyyden tunnetta ja saatat jopa ahdistua ihan tavallisista asioista.  Ehkä sen hektisyyden keskellä on tosi vaikea  rentoutua ja voi olla että semmoinen jatkuva stressi, mikä on päällä  on tosi vaikeaa saada pois.

Muistan kun mulla oli yhdessä vaiheessa jo ennen kahta viimeisintä lasta todella haastavaa nukahtaa. Mun oli jotenkin tosi vaikea rentoutua ja saada ajatuksia pois siitä arjesta ja jotenkin mä vaan aina yöt ja illat mietin kaikkia asioita, niin että sitten nukkumisesta ei loppujen lopuksi tullut yhtään mitään. Mä mietin kaikkia erilaisia ratkaisuja, mutta tuntui että mistään ei ollu semmosta konkreettista apua. Silloin mä kävin ekaa kertaa mielikylvyssä. Mielikylpy oli sillon Tampereella toimiva yritys missä tehtiin rentoutuksia. Kuulostaa ehkä omituiselta mutta se paikka on jotain aivan uskomatonta. Sen paikan miljöö oli jotenkin niin rauhallinen, että jo sinne tullessa tuli levollinen fiilis.

Käytännössä homma meni niin, että sieltä sai valita rentoutuksia.  Menit makaan semmoselle ihanalle lepotuolille peiton alle ja rentouduit. Kuulokkeista tuli rentoutus ja siinä oli jossain nukahtamisen rajamailla.  Sitä paikkaa ei valitettavasti enää ole, mutta erilaisia rentoutuksia on saatavilla nyt verkosta. Olin niin onnesani  bongatessani nämä Vienon sivut ja tämä ei siis ole mikään maksettu mainos, mikä yleensä aina pitää heti kättelyssä mainita. 

Mä haluu kertoo teille mitenkä mää opin sen kamalan stressin keskellä nukahtamaan.  Mä muistan, kun mulla oli semmonen rentoutus minkä nimi oli nuku hyvin. Huomasin että ilmaisissa rentoutuksissa on rentoutus mikä on lempeä nukahtaminen, mikä on aika saman tyylinen ja suosittelen kokeilemaan sitä. Pääset rentoutuksiin tästä. 

Mää toistin rentoutusta varmaan muutaman viikon joka ilta, kunnes en enään tarvinnut sitä. On todella tärkeää, että siinä stressaantuneessa tilassa antaa aina välillä itselle sitä aikaa. Mää oon käyttänyt näitä rentoutuksia ties kuinka kauan, koska niitä on mulla muistitikulla. Vienon sivuilla on myös lapsille omia rentoutuksia, mitä oon käyttänyt meidän lapsilla, kun meno on äitynyt hieman liian villiksi. Se toimii vähän kun iltasatuna ja mikä parasta….. Sun ei tarvi itse lukee ja kökkiä sielä pimeessä huoneessa. Mää oon aina iltaisin niin väsynyt kun puhun koko päivän niin se sadun lukemin on mulle jotenkin todella vastemielistä.

Mää suosittelen ihan rehellisesti ja aidosti kokeilemaan tätä. Kuitenkin niin että oot hetken sellaisessa tilassa ja sulla on sellainen hetki aikaa, että kukaan ei voi sua keskeyttää. Rentoutuksissa puhutaan rauhallisella ja miellyttävällä äänellä ja niiden kehittäjällä on taustalla omakohtaista kokemusta kokemusta ahdistus ja paniikkihäiriöstä, mihinkä hän on itse etsinyt ratkaisua ja siitä seurauksena syntyi nämä rentoutukset.

Varmaan kaikki tietää sen päivän kun kaikki menee päin helvettiä. Oot unohtanut jotain, dedikset paukkuu ja hermot menee.  Koko päivä on ollut ihan hanurista ja loppua ei näy. Susta riippumattomat asiat ei vaan toimi ja mikään ei toimi just sinä päivänä. Just siinä tilanteessa on parasta tehdä nopea rentoutus ja kaikki tuntuu helvetin paljon paremmalta sen jälkeen.

Stressitöntä elämää ei kai oo olemassa, mutta kaikki mikä siihen auttaa auttaa parantamaan sun omaa hyvinvointia. Mun mielestä kaikki hyvinvointiin liittyvä lähtee sieltä pään sisältä… Ei kuntosalilta tai jääkaapista vaan susta omasta itsestä.

Kuvat Noora Näppilä

-Umppu

Kaupallinen yhteistyö

Toimiva triio!

Kaupallinen yhteistyö: Maybeauty

Moikka vaan kaikille täältä hulinan keskeltä. Kuten tiedätte niin ihan oikeana Maybeauty fanina kerron teille taas hieman tuotteista. Moni on saattanutkin jo testailla erilaisia ihonhoitotuotteita, mutta onko teistä kukaan koskaan kokeillut face kit comboa? Tässä kolmesta naamiosta koostuvasta triiosta löytyy oikeastaan kaikki mun pelastavat asiat, tai siis sellaiset mitä voin itse kotona tehdä.

Ensimäisenä ihoa puhdistava savinaamoi pore mask. Pore Mask on  syväpuhdistava savinaamio. Se poistaa ihosta epäpuhtauksia, auttaa ennaltaehkäisemään ihon rasvaisuutta, syväpuhdistaa kasvojen ihoa ja ihohuokosia ja se mikä tässä naamiossa  on parasta niin se pienentää ihohuokosia.

Aina sillon kun mulla on jotenkin voimaton ja  fiilis ja kun  mun naama on todella väsynyt niin mä laitan tän naamion.  Tykkään käyttää sen aina ennen saunaa tai suihkua. Namio levitetään kauttaaltaan puhtaalle iholle. Namiot tulevat yksittäispakattuina  kätevissä pienissä pakkauksissa. Naamion voi levittää joko käsin tai siveltimenllä. Mä ite tykkään levittää namioo aika paksun kerroksen, koska sillon musta tuntuu että mä saan sitä kaikista parhaiten tehon irti. Namio saa vaikuttaa iholla 15-30 minuttia. Siinä on miellyttävä, mutta mieto tuoksu. Namo alkaa pikkuhiljaa kuivumaan ja sitten kun se on täysin kuivunut niin se on valmis.

Namion kuivuessa ihoon tulee hieman sellainen kiristävä tunne. Se on täysin normaalia. Naamion jälkeen iho tuntuu todella puhtaalta pehmeältä ja ihanan mattaiselta. Kosteusvoide imeytyy hetkessä kasvoille ja meikki näyttää todella raikkaalta naamion jälkeen. Mä oon itse huomannut pidemmässä käytössä sen, että kasvojeni ei kerry niin herkästi epäpuhtauksia.

Seuraavana vuorossa face gel!. Geeli poistaa iholta kuollutta ihosolukkoa. Tuote levitetään puhtaalle meikittömälle iholla ja sitä aletaan työstään pehmein pyörivin liikkein iholle. Pikkuhiljaa naamio muuttuu rakeisemmaksi ja kuollut ihosolukko jää naamioon kiinni. Iho herää henkiin hetkessä ja puhdistuu ihanan pehmeäksi ja raikkaaksi. Face gel on mun valvottujen öiden salaisuus ja teen tän lähestulkoon aina kun on niinsanotusti yliväsynyt. Tuote on kasvoilla erittäin miellyttävän tuntuinen. Se ei missään vaiheessa kirvele tai polttele kasvojen ihoa. Sopii myös herkkäihoisille. Face gel puhdistaa kasvoilta kuollutta ihosolukkoa, puhdistaa ihohuokosia, poistaa ylimääräsitä talia ja tekee ihostasi pehmeemmän ja sileämmän.

Tämä on sellainen tuote, mikä pitäisi ehdottomasti löytyä kaikilta! Oon käyttänyt tätä tuotetta jo useita vuosia ja sen käyttö on mulle jo rutiinimaista. Joskus geeliä käyttäessä on tuntunut siltä että vaikka kuinka pöyrittelee kasvoja, niin mitään ei tapahdu. Siihen olen itse käyttänyt ratkaisuna sellaista, että olen kostuttanut sormenpäät veden alla ja jatkanut pyörittelyä. Kuollut ihosolukko on alkanut heti irtoamaan.

Ja viimeisenä ”mustanaamio”Naamio poistaa iholta ylimääräistä öljyisyyttä, jonka seurauksena kasvoni ei ole heti kiiltävät. Se poistaa ihon pinnalta pientä ihokarvaa, mistä en ollenkaan pidä ja mikä iän tullessa myös lisääntyy. Ihosta tulee todella pehmeän ja sileän tuntuinen naamion jälkeen. Se myös poistaa ihon pinnalta kuollutta ihosolukkoa ja nappaa pinnassa olevia mustapäitä.

Tuotteessa on todella mieto tuoksu ja itselleni ei ole koskaan tulluut siitä mitään ihoärsytystä. Naamio on helppo levittää kasvoille naamiosiveltimen avulla. Hiukset kannattaa nostaa ylös ponnarille, jottei ne sotkeudu naamioon. Levitä naamio aina puhtaalle iholle. Älä käytä naamioo, jos ihossasi on märkiviä tulehduksia. Tuotetta kannattaa levittää aika paksu kerros kauttaaltaan välttäen silmänympärysihoa. Sitä ei kannata myöskään levittää kulmakarvoihin tai hiusrajaan, sillä poistaminen vaikeutuu huomattavasti.

Anna naamion vaikuttaa 30-45 minuuttia. Se on valmis silloin, kun se on kauttaltaan kuivinut. Kun naamio kuivuu tuntuu se iholla hieman nipistävältä hyvällä tapaa. Naamion poistaminen tapahtuu käsin. Itse tykkään aloittaa hiusrajoilta keskelle vetämällä. Naamio kannattaa irroittaa varovasti, mutta napakasti. Ei mitään raivolla riuhtomista. Irroittaminen ei tunnu ainakaan omasta mielestä kovinkaan miellyttävältä, mutta ajattelen aina sen niin, että silloin se on tehokas. Eihän sieltä ihosta mitään irtoa, jos se ei miltään tuntuisi.  Jos namioo jää kasvoille johonkin kohtaan, voi kostuttaa vanulapun ja pyyhkiä vedellä ylimääräiset jäämät pois.

Mun iho on aina hetken punainen naamion jälkeen. Ihon pinta tuntuu silkkisen pehmeeltä. Oon huomannut pitkässä käytössä ihoni olevan kokoajan paremmassa kunnossa. Meikillä saan ihon epätasaiset värit tasoitettua ja kasvojen iho näyttää freesiltä ja raikkaalta.  Tää on yks mun lemppari tuotteista ja siks oonkin sitä käyttänyt jo kauan. Teen tän naamion säännöllisen epäsäännöölisesti  noin 1-3 kertaa kuukaudessa.

 

Nyt on sun on mahdollisuus tilata Face Kit Combo alennettuun hintaan. Bloginilukijana saat 30% alennuksen tilauksestasi, mikä on voimassa 27.12.2019 asti.  Käytä kassalla koodia KITPRIME tai aktivoi alennus suoraa tästä linkistä. 

-Umppu