Hae
Prime Life by Umppu

Onko sinulla aikaa ajatella?

Nykyään on kovat paineet jokaisesta asiasta. Pitäisi olla täydellinen siisti koti, jossa mieluiten tuoreita kukkia pöydällä. Kodin pitäisi näyttää kun suoraan Glorian kotilehden kansikuvassa. Elämä talossa ei saisi edes olla jos joku kuvittelee oikeesti jonkun lapsiperheen kodin näyttävän siltä aina.

Lapsethan pitää toki olla vimosen päälle puettuna ja itse liihottelen menemään piikkikoroissani merkkilaukkuja olalla keinahdellen. Samalla kun koti on mintissä ja lapset täydellisiä pitää puskea omaa uraa hullunraivolla eteenpäin. Äiti ei voi olla enää vaan äiti vaan hänen pitää olla uraohjus, kuka handlaa kaiken ja tietenkin samaan aikaan. Samalla kun istut palaverissa pitäisi olla lapsen joulujuhlassa (mikä jää aina väliin työkiireiden vuoksi). Kuulostaako jo vähän hullulta? Sitä se meinaan on…..  En usko että olemassa on super ihmisiä jotka päivästä ja vuodesta toiseen jaksavat tätä ja siihen päälle vielä jaksavat hymyillä. Ihminen ei ole kone vaan tarvitsee säännöllisesti lepoa.

Mää koen olevani siinä asiassa fiksu, että huomaan aina kun menee liian lujaa. Joskus tilanteeseen ei voi reagoida heti samana päivänä, mutta koitan tehdä sen mahdollisimman nopeasti. Mun on ollut myös opeteltava tätä eikä se ole aina helppoa. Oon meinaan kuvitellut olevani se super ihminen. Paineet on kovat joka asiassa nykypäivänä ja ehkä sitä välillä kuvittelee etten ole tarpeeksi hyvä. Mää vaan päätin että oon riittävän hyvä kaikessa mitä teen, mutta en saa tehdä liikaa asioita. Mää en tunne yhtään huonoa omaatuntoa esimerkiksi siitä, että olen ollut kaksi päivää vapaalla kotona ihan yksin. Aamut olen tehnyt työasioita, mutta sekään ei ole yhtään haitannut koska se fiilis mikä tulee kun työt on tehty on aika jees.

Oon köllötellyt sängyssä ihanan pehmeän aamutakin alla juoden aamukahvia (lämpimänä) ja katsellut ikkunasta ulos kun lunta sataa.Se on tuntunut tosi hyvältä. Oon tajunnut että mulla on ollut ihan liian vähän aikaa ajatella. Kaikki päivät on ollut buukattu aamusta iltaan, mutta nyt teen toisin.

 

 

Jokaisella pitää olla aikaa omille ajatuksille tai seurauksena todennäköisesti on paha stressi tai jonkin asteen uupumus. Ei ole missään nimessä heikkoutta ottaa omaa aikaa vaan se on  nimenomaan sitä rohkeutta. Ei kukaan jaksa nukkumatta ja esimerkiksi tämä on syy miksi lähden reissuun. Miettikää että en muista miltä tuntuu nukkua viikko putkeen niin ettei unet katkea useita kertoja yössä. Voin vaan kuvitella sitä fiilistä ja kuinka ajatukset on paljon kirkaimpina päässä.

nyt kun elämme sitä pimeimpää vuodenaikaa niin on erittäin tärkeä pitää kiinni siitä omasta jaksamisesta. Pitää muistaa että meidän ei tarvitse olla kaikissa asioissa täydellisiä. Jossain asioissa me saadaan olla ihan huonojakin. Pitää vaan osata pois sulkea niitä asioita mitkä tai mihin voi jättää menemättä. Jos joku ei ymmärrä niin mitä väliä? Mää haluan elää onnellista elämää ja päättää siitä suurimmaksi osaksi itse. Päätin ottaa alkuvuoden todella kevyesti, koska siltä nyt tuntuu. Niin monesti oon mennyt perse edellä puuhun, että virheistä on opittu. Muista välillä rakastaa ihan sinua itseäsi <3

 

Mun ihastuttava aamutakki löytyy TÄÄLTÄ* ja on vielä tällä hetkellä -33% alessa. Sängyllä olevat marmorityynyt löytyy TÄÄLTÄ* ja nekin on -36% alessa. Marmori kuosia oleva pussilakana setti löytyy TÄÄLTÄ* ja sekin on -36%. Kaikki nämä löytyvät Kodin 1* valikoimista, missä on aika kivoja sisustustuotteita. kannattaa käydä tsekkaamassa. Sielä on 4.12 asti yllätyspäivät ja paljon tuotteita todella hyvään hintaan. Shoppaile TÄÄLTÄ*

Käy lukemassa edellinen postaus: Alapään hygienia. Osaatko pestä pimppisi oikein?

-Umppu

Alapään hygienia

Kuinka moni teistä pitää oikeasti huolta oman kehon puhtaudesta? Koen sen itse hyvin tärkeänä asiana ja se merkitsee minulle paljon. Meidän oma keho tuottaa myös erilaista likaa meihin ja se on tärkeä puhdistaa. Me kaikki esimerkiksi hikoilemme, jonka vuoksi ne alueet tulisi pitää puhtaana. Samoin varsinkin me naiset joilla on kerran kuukaudessa ne kaikkien rakastamat hilloviikot olisi syytä pitää myös ne intiimialueet puhtaana. Kuukautisveren kosteus rasittaa genitaalialueen ihoa. Keho haluaa myös päästä eroon virtsan ja hien jäämistä, koska bakteerit lisääntyvät nopeasti, sekä solujätteestä. Jos ei pidä omasta hygieniastaan huolta niin käy samanlailla kun ensilumen tulossa, haju yllättää ihmisen kuten lumi autoilijan. Liiallinen rassauskaan ei kuitenkaan ole hyvästä, koska intiimialueet koostuvat suuremmaksi osaksi herkästä ihosta ja ollaan tekemisissä myös limakalvojen kanssa. Tämä vaikuttaa myös yhtenä osana kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Asan on tuotemerkki mikä on suunniteltu juurikin intiimialueille ja niiden puhtaanapitoon. Sen ph arvo on soveltuva intiimialueille. Pelkkä vesipesu ei riitä puhdistamaan ja tavallinen saippua kuivattaa ihoa. Olisi hyvin tärkeää että ihmiset oppisivat pesemään ja puhdistamaan omat kehon osat oikeilla juuri siihen tarkoitetuilla tuotteilla. Asan tuotteet on tarkoitettu ulkoisesti, kuten muutkin suihkugeelit ja ne kulkee kätevästi mukana vaikka treenikassissa. Mun ehdoton suosikki on Asan shower and shave tuote, mikä sopii niin intiimialueen puhdistukseen, kuin sheivaukseen. Tuotteessa on miellyttävä ja kevyt tuoksu ja iho jää pehmeäksi käytön jälkeen. Tuotteet sopivat päivittäiseen käyttöön.


Tämä on tärkeää tietoa myös miehille, joilla usein käytössä on sama tuote päästä varpaisiin. Tavallinen suihkusaippua voi aiheuttaa ihon ärsytystä, kutinaa ja kuivumista. Varsinkin urheilevat miehet saattavat käydä suihkussa useita kertoja päivässä ja olisi ehdottoman tärkeää varsinkin silloin käyttää hyviä tuotteita. Muistan kun kerran yhdelle asiakkaalleni, joka pelasi ammatikseen jääkiekkoa olin neuvomassa kuinka hän voisi muotoilla hiuksiaan. Siinä vaiheessa, kun olin kertomassa kuinka hiukset olisi hyvä föönata hän sanoi, että Umppu… tossa vaiheessa oon jo ajamassa kotiin hallilta. Eli mitä helpompi, nopeampi ja monikäyttöisempi tuote miehillä on sen parempi.  Miesten 3-in-1 tuote soveltuu siis hiuksiin, vartalolle sekä intiimipesuun. Voit käydä lukemassa lisätietoa TÄÄLTÄ

Jos käyt useita kertoja päivässä suihkussa niin silloin voi välillä tehdä pelkän vesipesun. Meillä on 4 vuodenaikaa ja pukeudumme myös sen mukaisesti. Suurin osa on vaatteet päällä töissä ja paikat saattavat hautua, vaikkei liikkuisikaan. Mulla esimerkiksi kampaajana on pakko huolehtia ihon puhtaudesta päivittäin. Asiakkaiden hiukset on niin teräviä, että ne tunkeutuu ihon sisälle. Ne voivat myös mennä vaikka jalkapohjista läpi niin hullulta kun se kuulostaakin. Sen vuoksi käytämme essuja töissä lähes jatkuvasti, jotka eivät ole sitä hengittävintä materiaalia.


 

Asanin sivuilta löytyy hyödyllistä infoa aiheesta:

Murrosikään tulleilla terveillä tytöillä on valkovuotoa pikkuhousuissa joka ikinen päivä. Valkovuoto on nestettä, jota tihkuu jatkuvasti ulos emättimestä siitä päivästä lähtien, kun estrogeeni alkaa vaikuttaa naisten sukuelimeen murrosiän alussa.

Normaalisti sitä tihkuu ulos päivässä puolesta teelusikallisesta yhteen, mutta määrä vaihtelee naisten välillä ja kuukautiskierron eri vaiheissa. Hormonaalista ehkäisyä käyttävillä ja varsinkin raskaana olevilla ilmenee lisääntynyttä vuotoa ilman että jotain olisi vialla. Myös sakeus vaihtelee ohuesta nesteestä limaiseen, rihmamaiseen proteiiniin juuri ennen ovulaatiota. Valkovuoto ei ole pelkästään normaalia, vaan se on välttämätöntä. Miksi? Jatka lukemista TÄÄLTÄ

 

 

Mukavia pesuhetkiä -Umppu