Mitä tapahtui mun pömppömahalle?
Muistatteko kun kirjoitin hetki sitten siitä, kuinka vatsani on aina turvoksissa? Lue postaus TÄÄLTÄ
Tässä on taas menty siitä hetkestä tovi eteenpäin. Sain paljon yhteydenottoja asiaan liittyen ja moni kärsi samoista ongelmista. Olen sen jälkeen toki käynyt säännöölisesti Fustrassa ja treenannut niitä syviä lihaksia, mutta juuri mitään muuta en ole muuttanut. Ainut minkä muutoksen olen tehnyt on se, että aloin syömään säännööllisesti maitohappobakteereita. Tämä oli ainakin mulle tarpeeksi sopiva ja helppo asia kokeilla (sain tuotteet testaukseen), koska siinä ei menetä mitään. Yksi pilleri pureskellaan aamulla ja se on siinä. Asia ei paljon helpommaksi voi mennä. En ainakaan nyt keksi muuta muutosta, mitä olisi tapahtunut, mutta hassua kuinka ihminen voi tulla onnelliseksi litteästä ja kivuttomasta vatsasta.
Vaikka kaikki saa pukeutua kuinka haluaa, niin ainakin itselläni on vaatteita valittaessa pieni itsekritikki. En viitsi änkeä liian pieniä housuja jalkaa, niin että löysä vatsa tursuaa ja vetää siihen päälle kireää paitaa päälle. Olo on silloin epämukava ja ainakin omasta mielestä epäesteettinen. Mulla on ollut kohta viikon farkut jalassa, mitä oon vältellyt viimeiset vuodet, koska vatsa on aina turvoksissa (ja kipeä). Farkut on aina ollut kuitenkin ne mun lempi housut, mutta olen vain ajatellut mielessäni, että ne ei ole tarkoitettu minulle enää. Nyt voin käyttää niitä aina silloin, kun haluan.
Fuko Tabs All-In-One on mansikanmakuinen vahva maitohappobakteeri- ja D3-vitamiinivalmiste. Fuko Tabs All-In-One sisältää kahta maailman tutkituinta probioottia, Lactobacillus rhamnosus GG- ja Bifidobacterium lactis -bakteerikantoja, jotka yhdessä tehostavat toistensa vaikutusta ja joilla on tutkitusti hyödyllisiä terveysvaikutuksia.Fuko Tabs All-In-One sisältää 9 miljardia Lactobacillus rhamnosus GG -maitohappobakteeria ja miljardi Bifidobacterium lactis -maitohappobakteeria sekä 10 mikrogrammaa D3-vitamiinia.
Tästä on hyvä jatkaa ja se antaa itselle ihan uskottoman paljon lisää toivoa raskauksista palautumiseen. Mää jaksan painottaa sitä, että älkää kiirehtikö synnytyksen jälkeen palautumisessa. Se keho ottaa aina sen oman aikansa ja meillä ei ole mikään kiire tässä valmiissa maailmassa. Mun omakohtaista kokemusta kahdesta raskaudesta lyhyellä aikavälillä on se, että todella varovasti saa aloittaa kaiken. Muistattehan postaukseni. Raskauksien runnoma keho
Sielä oli linkki, mistä voi ilmoittautua juuri äideille suunnatulle verkkovalmennuskurssille:
Tiesittekö, että on olemassa äideille suunnattu 5:n viikon mittainen verkkovalmennuskurssi? Kurssi on suunnattu pääasiallisesti 0-12 kk sitten synnyttäneille naisille, mutta jos et ole koskaan treenannut synnytyksen jälkeen tai kaipaat aktivaatiota lantiopohjaan, on kurssi todella hyvä myös sinulle!
Kurssilla opit esimerkiksi:Miten testata oma vatsalihasten erkauma. Kuinka saada tuntuma lantionpohjan lihaksiin.Miten palautat voiman keskivartaloon.Millaisia liikkeitä voit turvallisesti tehdä. Miten rentoutat epäergonomisista imetysasennoista kärsivää niska-hartiaseutua. Millaisilla, yksinkertaisilla päivittäisillä harjoituksilla (2-3 min) ylläpidät liikkuvan ja kauniin kehon. Miten lantionpohjan lihakset ja seksi liittyvät toisiinsa
Kurssin osallistujat saavat helpot harjoitusohjeet jokaiselle arkipäivälle sähköpostiin. Kurssilla keskitytään mm. lantion-pohjan lihasten ja syvien vatsalihasten vahvistamiseen, mutta liikettä tulee koko keholle. Kurssilla edetään pikkuhiljaa, sillä keskivartalon kuntouttaminen raskauden ja synnytyksen rasituksista vaatii aikaa ja pitkäjänteistä työtä.
Lisäksi osallistujat pääsevät kurssilaisten omaan keskusteluryhmään ja saavat mahdollisuuden esittää kysymyksiä raskaus- ja äitiysliikuntaan erikoistuneelle valmentajalle.
Vaikka monesti on kiire, aika, jaksaminen ja yksinkertaisesti raha saattavat olla hyvinkin tiukalla, eivät lapsi eikä äiti kumpikaan voita mitään, jos äiti on kivulloinen ja lopen uupunut.Jos vatsalihakset eivät ole kunnossa, keskivartalon tuki on heikkoa, mikä altistaa selkävaivojen lisäksi mm. virtsan- ja ulosteenpidätysongelmille ja kohdun- ja emättimen laskeumille. Vatsalihakset pitävät myös sisäelimet oikeilla paikoillaan. Vaikka nämä asiat eivät tuntuisi ajankohtaisilta nyt, ne voivat olla sitä tulevaisuudessa. Lisäksi sen merkitys, että keho tuntuu omalta ja olo siten itsevarmalta, on hyvin suuri naisen elämässä. Keskivartalon lihakset ovat myös ns. ryhtilihaksia, eli saavat aikaan kauniin ryhdin ja ylläpitävät kontrollia monissa arjen tilanteissa. Siksi on äärimmäisen tärkeää huolehtia keskivartalon lihaskunnosta.
Parhaiten hoidat myös lapsiasi siten, että pidät huolta itsestäsi ja olet iloinen, tasapainoinen, fyysisesti ja henkisesti hyvinvoiva äiti ja vanhempi. Tällöin jaksat vastata myös lapsesi tarpeisiin parhaalla mahdollisella tavalla.Äitikurssilta keskivartalonsa kuntouttamiseen avun on saanut jo yli 1000 naista ja lähes 100% suosittelee kurssia myös ystävilleen.
Blogin kautta tilatessasi kurssin hinta on 79e, mikä on teille jees, koska kurssin hinta nousee sitä mukaan kun kurssi lähenee. Kurssin järjestää Hyvinvointi studio Lupaus, joka on erikoistunut meihin äiteihin <3. Vaikka itse olen jo 3 lasta synnyttänyt, niin siltikään en vielä tiedä kaikkea raskaudesta palautumista ja haluan tehdä sen oikein sen vuoksi ettei minulle jää mitään elinikäistä vaivaa, kuten esimerkiksi virtsankarkailu. Voit ilmoittautua kurssille TÄÄLTÄ*
Naiset ei varmaan koskaan ole tyytyväisiä omaan kehoonsa, mutta kaikki mikä sitä edesauttaa on tietenkin plussaa. Tärkeintä on kuitenkin se oman mielen hyvinvointi, minkä kanssa pitää usein tehdä töitä kaikista eniten. On tärkeää osata kantaa oma kehonsa arvokkaasti on se sitten kokoa xs tai xl. Ylipaino on meillä täällä myös aika suuri ongelma ja voin väittää, että kenelläkään on tuskin hyvä olla kymmenien liikakilojen kanssa. En suosittele silti mitään pussikeittodieettejä kenellekkään vaan niitä omien elämäntapojen muutoksia. Moni on jopa sanonut, että kun luki konmari kirjan ja pääsi eroon turhasta tavarasta, niin siinä samalla meni koko elämä ja elämäntavat uusiksi. Erilaisia keinoja on oman elämän hallintaan ja on hyvä löytää se itselle sopiva tapa ja sellainen, mikä on mieluisa. Jos johonkin itsensä pakottaa niin usein lopputuloskin on sen mukainen..
Kaikkien asioiden ei tarvitse muuttua kerralla, vaan usein pikkuhiljaa tapahtuvat muutokset siirtyvät pysyvimmiksi elämäntavoiksi.
Minulla on ilo arpoa kolme Maitohappobakteeri tuotepakettia teidän lukijoiden kanssa. Kirjoita kommenttikentään mukana arvonnassa (omalla s-postilla). Arvonta päättyy 31.8.2017
Lue edellinen postaus: Kuinka pyörii 5:hengen talous
-Umppu
Arvonnassa mukana!
Mukana arvonnassa
Arvonnassa mukana
Arvonnassa mukana!
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana
Mukana arvonnassa!! 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa:)
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana! 🙂
Mukana arvonnassa! ??
Mukana arvonnassa <3
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa! Hienpa kuulla, että ”pelkästään” maitohappobakteereilla voi saada reistaavan vatsan kuntoon.
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana!
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Ja voi vitsi mikä muutos! Turvonneen ja vaivaisen mahan kanssa on niin järkyttävä elää, että ihana kun oot löytäny avun 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana ehdottomasti! 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana:)
Pömppömaha mukana arvonnassa!
Mukana! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! ?
Olen ollut kävelevä kaasupallo synnytyksestä lähtien ja nyt alkoi uusi elämä! Nämä olis mahtava apu hyvään oloon 🙂 Löysitkö näitä jostain luontaistuotekaupasta vai tilattu? Pitääpä alkaa googlettaan….!
Mukana arvonnassa siis!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa. 🙂
Mukana arvonnassa ?? tulis tarpeeseen
Mukana
Mukana!?
Mulla on pitkään ollut turvotusta ja epämiellyttävää kipuilua mahassa, enkä ole tajunnutkaan kokeilla maitohappobakteereita! Mukana kisassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
En oo ikinä aatellu että maitohapot vois auttaa turvotuksessa? Menee testiin heti!
Arvonnassa mukana. ?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa. 🙂
Arvonnassa mukana
Mukana
Mukana
Mukana kisassa! ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!?
Mukana arvonnassa! Näytät upealta Umppu 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana:)))
mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa! 🙂
vau! Mukana!
Mukana arvonnassa ☺
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa!
Mukana! Olisi mahtava päästä testaamaan omaan pömppövatsaan 🙂
Mukana arvonnassa
Voi, että kylläpä on tehnyt ihmeitä. ? mukana arvonnassa. Jos nappais omalle kohdallle niin hyvä, jos ei niin täytyy itte hankkia jostain.
Mukana ehottomasti!
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa… aivan saman suuntaisista oireista kärsin!
Mukana arvonnassa ?
Jatkuvasta turvotuksesta kärsivä äiti arvonnassa mukana! ?
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana?
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa myöskin!
Mukana arvonnassa 🙂
mukana !’
Mukana arvonnassa
Mukana!! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Hep, mukana!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana!?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Mukana!
Täällä myös yksi turvotuksesta kärsivä, kurjaa kun täytyy valita vaatteet sen mukaan. Mä niin ymmärrän sua! Mielelläni kokeilisin saisinko itsellekin näistä apua, mukana siis?
Mukana
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa.
Ihan huikee muutos! 🙂
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa ?
Mukana
Mä ja mun vauvojen jälkeinen pömppis ollaan niin mukana arvonnassa ?
Mukana arvonassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana!
Mukana arvonnassa.
Mukana
Mukana arvonnassa! Saatoin muuten just kokea kunnon ahaa-elämyksen tätä postausta lukiessani!!!!!
Tämäkin vatsavaivainen pömppis mukana arvonnassa 🙂
Ehdottomasti arvonnassa mukana. Minulla on pienet lapset (4 kk ja 2 v) ja voin niin samaistua kirjoituksiisi.
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Hyvältä näytät 🙂
Mulla jäi vatsakivut, kun jätin lihan ruokavaliosta. En enää tee liharuokia kotona, mut en ole ehdoton tässäkään…
Ehdottomasti samaa mieltä, että raskauden jälkeen ei saa kiirehtiä palautumisen kanssa. Kaikki ei palaudu parissa kuukaudessa, todellakaan 😀
Itsekin varasin fyssarin ja keskitytään syviin lihaksiin (toisesta raskaudesta 5kk aikaa). Eiköhän se tästä pikkuhiljaa parane.
Kivaa viikkoa sulle, sulla on hyviä kirjotuksia! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Näytätpä upealta!
Mukana arvonnassa! ???
10kk pojan äiti, ehdottomasti mukana!!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Arvonnassa mukana ?
Mukana arvonnassa?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa! ?
Mukana 🙂
mukana arvonnassa! 🙂
mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa:-)
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana ?
Mukana arvonnassa 🙂
mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa! Itse oon kärsinyt myös turvonneesta mahasta ja lisäksi muista mahakivuista..ite oon saanu ruokavalion avulla paljon paremmaksi, vaikkakin maitohappobakteerit eivät varmaan ois pahitteeks:)
No kelpais! Osallistun arvontaan
Minäkin mukana!
Mukana arvonnassa. ?
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnassa!!
Mukana arvonnassa 🙂 kokeilun arvoinen vinkki! Terveisin, turvoksista aamusta iltaan.
Mukana arvonnassa.
Mukana
Ibd ja turvotus vaivaa 🙁 ilolla mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! ?
Hep! Mukana arvonnassa? Olisi tarpeen!
Mukana!
Mukana arvonmassa ?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa myös.
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! 🙂
Mykana arvonnassa.
Mukana arvonnassa
Todellakin mukana! Mulla on kans varmaan jotain häikkää suoliston kanssa, koska näytän samalta kuin sä ennen-kuvassa. Ainut vaan, ettei mulla ole ikinä ollut yhtään raskautta takana! Uskomaton kyllä toi sun muutos, wau!
Mukana arvonnassa
Mukana 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana! Pakko päästä kokeileen 🙂
mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa! Nimimerkillä aina maha turvoksissa, syö mitä tahansa 😀
Mukana arvonnassa ❤️
Mukana arvonnassa
mukana arvonnassa
Oi, niin mukana arvonnassa! ??
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnassa, samankaltaisina oireita itellä :/.
Mukana arvonnassa! ?
Täällä myös yksi pömppömaha mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa. ?
Mukana arvonnassa ???
Mukana arvonnassa 🙂
Arvonnassa mukana ?
Mukana arvonnassa
Mukana 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Mukana!
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnasa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana
Mukana?
Mukana! 🙂
mukana!
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa???
Mukana arvonnassa!
Moi Umppu. Oot söpö.!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa!!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Minäkin mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ehdottomasti! Kohta olis kreikkaan lähtökin niin sielläkin niitä tartteis syödä, joten tulis tarpeeseen muutenkin! 🙂 nimim. Turvonnut äiti
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana!
Mukana!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnassa !
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa … pitää kyllä tota merkkiä kokeilla .. oon vaan syöny Relaa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Huikea muutos! Itsellä turvottelu vähentynyt hiilareiden jättämisen myötä.
Mukana ☺
Mukana arvonnassa!
Ehdottomasti mukana arvonnassa. Itse olen kanssa kärsinyt vatsan turvotuksesta, kipuiluista, ja äkillisestä ripulista ruokailun jälkeen. Ikinä ei tiedä mistä maha voi mennä sekaisin. Todella inhottavaa, ja rajoittaa syömistä esim juhlissa, matkoilla tai ennen treeniä. Täytyykin kokeilla maitohappobakteereita. Oispa ihanaa, jos sais avun näin pienellä jutulla. ?
Mukana arvonnassa
Ehdottomasti mukana!!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa, vuoden taistellut reistaavan vatsan kanssa.
Mukana
Mukana ?
Mukana arvonnassa !
Mukana arvonnassa!
Mukana
Mukana arvonnassa ehdottomasti!
Jee kerranki oikeesti hyvä arvonta,
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana ehdottomasti 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa?
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana 🙂
Itsekin turpoavasta (ja oikuttelevasta) mahasta kärsivä.
Mukana arvonnassa! Jospa omakin pömppis joskus häviäisi 🙂
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa!
Mukana
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa?
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
IBS-potilas mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mielenkiintoista! Olisipa hauska testata miten vaikuttaisi omaan vatsaan. Mukana arvonnassa siis!
Mukana
Mukana ?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa!
Mukana 🙂
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnasda
Mukana arvonnassa <3
Mukana arvonnassa! ?
Mukana!
Mukana arvonnassa! ?
Mukana ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Arvonnassa mukana
Oon mukana
Mukana arvonnassa.
mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa! ?
Mukana arvonnassa
Huikee muutos Umppu! Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Kuulostaa hyvältä
Mukana arvonnassa!
Mukana!
Mukana arvonnassa!
Ja aivan todella mahtava muutos!!
Mukana :p
Mukana arvonnassa! ?
Ehdottomasti mukana arvonnassa! 🙂
Mukana
Mukana arvonnassa
Voi vitsit, todellakin mukana arvonassa! 🙂
Mukana?
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa!!
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana!
Mukana arvonnassa !
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Ehdottomasti mukana arvonnassa ❤
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana 🙂
Mukana arvonnasss
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
Mukana ?
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa
Mukana! 🙂
Mukana!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Ehdottomasti mukana ☺️
Mukana arvonnassa!
Mukana ?
Mukana arvonnassa!
Hei! mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ??
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa!
Mukana! 🙂
mukana arvonnassa
Arvonnassa mukana ?
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
mukana arvonnassa! 🙂
Mulle tulisi tarrpeen 🙂
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa.
Mukana wuhuu
Mukana arvonnassa
mukana arvonnassa
Arvonnassa mukana!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa.
Mukana! ?
Ehdottomasti mukana arvonnassa! ☺️
Mukana arvonnassa! 🙂
Osallistun arvontaan!??
Ehdottomasti mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa.
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa! ?
Mhb:t on käytössä säännöllisesti, joten ei haittaa jos välillä saisi ilmaiseksi ne. Eli arvonnassa mukana!
Mukana arvonnassa!
Minäkin mukana arvonnassa! Itsellä kohta 10kk tyttö ja vatsaa turvottaa ihan tosissaan. Pitääpä myös tutustua tuohon kurssiin ennenkuin selkä tosissaan sanoo naps!
Mukana arvonnassa 🙂
mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!:)
Arvonnassa mukana!:)
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!! ?
Mukana arvonnassa!
Mukana
Määkin vielä mukana arvonnassa.
Kiitos hyvästä kirjoituksesta.
Mukana arvonnassa
MUKANA
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa.
Mukana 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana!
Mukana arvonnassa!
Mukana ?
Mukana arvonnassa!
Mukana ?
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa.
Mukana ! 🙂
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Ehdottomasti mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa!
Mukana
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa 🙂
Arvonnassa mukana!
Mukana?
Mukana arvonnassa ?
Mukana arvonnassa!
mukana
Mukana arvonnassa 🙂
Mukana arvonnassa
Mukana arvonnassa!
Hei! Minäkin osallistun, ite oon myös havainnu maitohappobakteerit hyväksi omiin turvotuksiin ja suolistovaivoihin. Nyt huomasin että kaapista taas loppu:)
mukana arvonnassa
Mukana!
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa.
Mukana!
Mukanan!
Mukana arvonnassa?
Mukana☺
Mukana arvonnassa!
Mukana arvonnassa
Mukana?
Mukana arvonnassa?
Mukana?
Mukana arvonnassa.
mukana arvonnassa
Mukana;)
Mukana, juuri pitänyt ostaa maitohappoja!
Mukana arvonnassa!?
Mukana!